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三人负责互相传球，而在圈内的那个人则负责从这三人的传递中抢下足球。而随着球员们的级别越来越高，抢圈训练会拥有多种不同的变化。

    一个，是增加抢圈的人数。把在外围的人由三人增加为五人，而在圈内的两人则增加为两人。

    还有一个，则是在抢圈中增加运动战的概念，在不停的跑动中完全抢圈训练。

    这项训练看起来像是孩子们嬉闹时的玩法，实际上它所考验以及训练到的，却是作为一名球员所需要的全方位的能力。脚法，意识，预判，以及对于出球与停球的节奏把握，甚至是团队间的配合。

    更重要的是，这并不是一项机械性的训练，它极富趣味，又考验人的耐性，在抢圈训练中所练习到的一切都可以在日场比赛中运用到。

    但是在给这群球员们开始抢圈训练之前，伊蕾得对她所带的这支校队进行一个评估。比如说，普通的校队球员与效力于顶级联赛的职业球员之间究竟会有多么大的差距。了解这个差距以及理解这些孩子踢球的方式，这些或许会是她接下这份工作后首先要做到的。

    第5章 男孩子们的行动力

    “这真是够了！第一天她让我们练习传球，第二天她让我们连带球曲线跑！第三天她让我们练抢圈！第四天第五天第六天她除了让我们进行体能锻炼就还是练习抢圈！射门呢！射门呢伙计！”

    星期天的下午，三名克罗姆洛夫小镇上中学足球校队的主力成员聚在了一起。他们站在架在蜿蜒河道的桥上。现在正是让人心情愉快的夏天，拥有明媚却不