第577章 队长莫问天 (第2/4页)

过了大家的脚踝、接着覆盖了小腿。

    在盖过膝盖时，陈海叫停：“立定！趴下，俯卧撑正式开始！”

    众人拍在湖泊中，双臂支撑可以保持头部浮在水面之上，一旦开始做俯卧撑，眼耳口鼻都会浸入水中，必须在沉身做俯卧撑时，屏住呼吸，起身将头浮出水面才能呼吸。

    这个过程需要把握好节奏，否则很快就因为呼吸问题导致内脏氧气跟不上，从而脱力。

    不过这对于各个星球的精英来说，都不叫事儿！

    没过三分钟，所有人的脸色变了，因为他们后背的战术背包居然在不断吃水。

    随着吃水越来越严重，背包变得越来越重，从5公斤到10公斤、10公斤到20公斤，20公斤逐步到50公斤……

    随着战术背包越来越重，许多人的手臂越来越吃力，呼吸节奏完全被打乱。

    陈海站在一旁冷漠提醒道：“我劝你们，最好在背包没有达到你们无法承受的重量时，快点把2000个俯卧撑做完，否则这项训练，你们是完不成的。完不成，就天天给我一直练，练到你们能完成为止。”

    此刻，所有人都在疯狂的快速做着俯卧撑，大家不敢一个一呼吸，因为那样速度太慢。

    很多人都选择了深吸一口气，然后猛的做100多个，接着换口气深呼吸，再做100多个。

    在12人当中，