青春训练手册_分卷阅读3 首页

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   分卷阅读3 (第3/4页)

跟着跑来训练,我还第一次看见这么自觉的。”

    “他喜欢练就让他练,你先带他一下。”总教练开口。

    “可是这孩子什么成绩,主项是什么我都不知道啊,这……”巫恒的争辩在总教练炯炯的目光中消失于无,不太情愿的接受了这个自己跑过来的小屁孩。

    吴淮在这之前对自己的评价挺高的。他拿过四川省少年组的100米蛙泳和200米混合泳的第一名,板上钉钉的会进省队。只是他家洪教练把他当成了宝贝,一定要让他走的更高更好,才会辗转来到广东。

    可是当训练计划下来,吴淮才知道,自己该适应的不是从四川来到广东的距离,而是从一个市体校来到省队大门口的差距。

    十五岁的孩子差不多可以上训练量了,他和谢岳年一样拿到了整个游泳池最高的训练量。

    4200米!

    吴淮的眼珠子都快瞪下来了,他以前在市体校的时候,半天的训练量最多就是2950米,这个数字他记得清清楚楚,那天他训练下来累得差点变成一只吐着舌头喘的狗。

    可是他前脚才踩上省队的大门口,训练量突然就涨了1100米,相当于多加了半个多小时的训练量啊!

    2x400米的混合泳。

    12x50米的分解动作。

    8x100米的蝶仰蛙自四种泳姿限时游。

    间接加入8x100米蝶仰蛙自四种泳姿的有氧训练。

    这些训练量已经超出了吴淮以前半天训练量的记录,关键后面还有1
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